最近アイコスを吸い過ぎてしまう自分に気付いた。

タバコだけを買う為にわざわざコンビニに行くのも億劫になるくらい外は暑い。

ニコチンに支配されているのが嫌になってきて
いざ禁煙。

5年程前に禁煙外来でチャンピックスを服用して禁煙をしていたのですが…

副作用の吐き気と悪夢に耐えきれず、1ヶ月程で挫折してしまった。


今回はニコチンパッチでチャレンジ

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禁煙できたらラッキーくらいの感覚で
貼ってみた。


思っていたより喫煙を我慢できるし効果を感じられました。

やはりふとした瞬間にタバコを吸いたくなる自分もいるのだが、そのときはCBDペンを吸い
気を紛らわせつつ…

こちらが私のCBDペン
↓↓↓

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口寂しさはこれでどうにか乗り越えられそうだ

うん、これはうまくいきそうだ。手応えあり!



が、やはりきた。。

悪夢と吐き気…( ¯ω¯ )

でも…今回はニコチンから脱したい!

頑張ってみます。

どうか今夜悪夢を見ませんように。